Fitnessalter verstehen: Kann man wirklich in nur 6 Minuten fit werden? Unser Abend bei Aurum Leipzig
- s.freitag
- 20. Juni
- 3 Min. Lesezeit
Wenn wir ehrlich sind: Das war nicht nur die meistgestellte Frage unserer Teilnehmer, sondern auch die Frage, die wir selbst am häufigsten gehört haben, als wir von unserer ersten gemeinsamen Veranstaltung mit Aurum Leipzig erzählt haben.
Gerade das Thema Gesundheit im Alter beschäftigt viele Menschen. Wie bleibt man fit, beweglich und aktiv – und was kann modernes Training dazu beitragen?
Auch wir wollten es genauer wissen. Deshalb waren wir neugierig und wollten herausfinden, was hinter dem Konzept steckt.
Und nach diesem Abend können wir sagen: Die Antwort ist etwas komplizierter als ein einfaches Ja oder Nein – aber überraschend war sie auf jeden Fall.
Zwischen Vorfreude und leichter Hektik
Bevor die ersten Gäste eintrafen, herrschte noch geschäftiges Treiben. Es wurde aufgebaut, vorbereitet und an die letzten Kleinigkeiten gedacht. Wer selbst schon einmal eine Veranstaltung organisiert hat, kennt das Gefühl: Man hofft, dass alles klappt und fragt sich gleichzeitig, ob man auch wirklich an alles gedacht hat.
Zum Glück war diese Sorge schnell vergessen.
Schon nach wenigen Minuten wurde gelacht, geplaudert und die ersten Gespräche entstanden ganz von allein. Genau solche Momente lieben wir bei ErlebMehr.
Gesundheit darf auch lecker sein
Passend zum Thema Gesundheit gab es den ganzen Abend über leckeres Fingerfood von der Boneo Farm aus Leipzig. Dazu liefen Monikas Entsafter und die Gespräche nahezu im Dauerbetrieb.
Während einige Teilnehmer die Snacks probierten, nutzten andere die Gelegenheit, sich kennenzulernen oder sich über ihre Erwartungen an den Abend auszutauschen.
Die Mischung aus Gesundheit, Genuss und Geselligkeit funktionierte erstaunlich gut.
Körperanalyse und Fitnessalter: Manche Zahlen überraschen
Damit niemand warten musste, wurde die Gruppe aufgeteilt.
Während die einen ihre Körperanalyse durchführen ließen, starteten die anderen bereits mit dem Training an dem Aurum-Gerät. Anschließend wurde gewechselt, sodass jeder beides erleben konnte.
Besonders gespannt waren viele auf ihr persönliches Fitnessalter.
Die Auswertungen wurden aufmerksam studiert, miteinander verglichen und sorgten für einige überraschte Blicke.
Mehr verraten wir an dieser Stelle natürlich nicht. Nur so viel: Nicht immer stimmt das Alter im Ausweis mit dem Alter überein, das der Körper gerade fühlt.
Und genau das machte die Körperanalyse für viele Teilnehmer so spannend.
Aurum Leipzig: Was passiert eigentlich in diesen 6 Minuten?
Kommen wir zur großen Frage des Abends:
„Wie soll man denn bitte in sechs Minuten fit werden?“
Mit einer gesunden Portion Skepsis starteten viele Teilnehmer an dem Gerät. Verständlich. Schließlich klingen sechs Minuten zunächst eher nach Kaffeepause als nach Training.
Gesundheit im Alter – warum Muskelkraft so wichtig ist.
Nach den ersten Übungen waren die Gesichter allerdings eine interessante Mischung aus Überraschung, Respekt und leichtem Staunen
Offenbar kann man in sechs Minuten doch deutlich mehr machen als gedacht.
Ob damit alle Fitnessziele des Lebens erreicht werden? Wahrscheinlich nicht. Aber die Teilnehmer konnten zumindest selbst erleben, warum das Aurum-Konzept so viele neugierig macht.
Und genau darum ging es an diesem Abend: nicht nur zuhören, sondern ausprobieren.
Wenn aus Fremden Gesprächspartner werden
Mindestens genauso wichtig wie Körperanalyse und Training waren für uns die Gespräche.
Es wurde gelacht, diskutiert, Erfahrungen wurden ausgetauscht und neue Kontakte geknüpft. Manche Teilnehmer kannten sich vorher überhaupt nicht und saßen kurze Zeit später gemeinsam bei Fingerfood und frischen Säften zusammen.
Genau solche Begegnungen möchten wir mit ErlebMehr ermöglichen.
Denn oft sind es nicht nur die Veranstaltungen selbst, die in Erinnerung bleiben, sondern
die Menschen, die man dort kennenlernt.
Unser Fazit
Unsere erste gemeinsame Veranstaltung bei Aurum Leipzig war für uns ein voller Erfolg.
Wir haben spannende Einblicke in die Themen Gesundheit, Fitness und Körperanalyse erhalten, interessante Menschen kennengelernt und ganz nebenbei gelernt, dass sechs Minuten manchmal länger sein können, als man denkt.
Zum Abschluss wurde noch gemeinsam mit einem Glas Prosecco angestoßen. Nach einem Abend voller Gesundheit, Fitness und frisch gepresster Säfte mag das leicht widersprüchlich wirken.
Aber wir finden: Lebensfreude gehört genauso zu einem gesunden Leben wie Bewegung und gute Ernährung.
Ein herzliches Dankeschön an Dieter und Edin von AURUM für die spannenden Einblicke in die Themen Gesundheit, Körperanalyse und Fitness sowie an alle Teilnehmer, die diesen Abend mit ihrer Offenheit, Neugier und guten Laune zu etwas Besonderem gemacht haben.
Wir freuen uns schon auf das nächste gemeinsame Erlebnis.
Neugierig geworden? Weitere Veranstaltungen und gemeinsame Erlebnisse findet ihr in unserem Veranstaltungskalender.
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